Танцуй, чтобы жить: как сальса побеждает депрессию
Группа британских ученых из Оксфордского университета и медицинского фонда Оксфорд Хелс опубликовала масштабное рандомизированное контролируемое исследование, доказавшее, что регулярные занятия латиноамериканскими танцами способны эффективно снижать клинические проявления депрессии и тревожности у молодого поколения. В уникальном эксперименте приняли участие более ста добровольцев в возрасте от 18 до 24 лет с выраженными ментальными трудностями. В течение двух…