Мы привыкли воспринимать сон и воду как две совершенно разные части здорового образа жизни. Недоспала — выпила кофе. Забыла про воду — вспомнила вечером и попыталась наверстать несколько стаканов сразу. Однако новое исследование заставляет посмотреть на эти повседневные привычки в комплексе. Учёные проанализировали данные 4762 взрослых в возрасте от 35 до 74 лет и обнаружили:…
Мы привыкли воспринимать сон и воду как две совершенно разные части здорового образа жизни. Недоспала — выпила кофе. Забыла про воду — вспомнила вечером и попыталась наверстать несколько стаканов сразу. Однако новое исследование заставляет посмотреть на эти повседневные привычки в комплексе. Учёные проанализировали данные 4762 взрослых в возрасте от 35 до 74 лет и обнаружили:…
Отеки под глазами могут появиться даже после одной бессонной ночи, длительного перелета или слишком соленого ужина. Но если отражение в зеркале регулярно выглядит уставшим, несмотря на полноценный отдых, стоит разобраться, что именно провоцирует проблему. Припухлость в области век далеко не всегда связана только с недосыпом: на нее влияют питание, привычки, возрастные изменения, аллергия и даже…